|
|
|
Важно! Снятие стресса
| |
| Grek | Дата: Среда, 05.05.2010, 12:15 | Сообщение # 1 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| Привет! Ни для кого уже не секрет что все наши соматические (телесные) болезни вызваны различной реакцией нервной системы на окружающие события. Одним из таких раздражителей является стресс, которого в нашей с вами работе предостаточно. Все врачи сейчас сходятся во мнении, что любой, даже микростресс просто необходимо "снимать". Хотелось бы узнать, какие способы снятия стресса используете вы. Алкоголь не в счет, так как иногда (или почти всегда) он даже усугубляет ситуацию.
Сообщение отредактировал Grek - Среда, 05.05.2010, 12:16 |
| |
|
|
| Оля | Дата: Среда, 05.05.2010, 12:24 | Сообщение # 2 |
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Оффлайн
| Grek, отдых на природе, лучше на берегу реки. Хорошая компания... Посиделки у костра... Рыбалка... Уха, шашлыки... И стресса как не бывало!!! 
Еще один вариант - дискотека в хорошем клубе 
Берегите себя! Вместе мы сила!!!
|
| |
|
|
| Grek | Дата: Среда, 05.05.2010, 12:26 | Сообщение # 3 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| Оля, с Вами невозможно не согласиться! Еще есть у кого варианты?
|
| |
|
|
| тагир | Дата: Среда, 05.05.2010, 15:54 | Сообщение # 4 |
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Библиотекарь
Сообщений: 763
Статус: Оффлайн
| Мы предпочитаем посидет у костра, приготовление шашлыков, плова и все такое. Выбираем место около озера... Ну и спортивные игры: волейбол, футбол без азарта только дружеские встречи. Дискотеки еще больше взвинчивают стресс. лучше послушать классику или в лесу погулять, природу слушать
Надежда никогда не умирает...
Сообщение отредактировал тагир - Среда, 05.05.2010, 15:57 |
| |
|
|
| Grek | Дата: Вторник, 11.05.2010, 09:11 | Сообщение # 5 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| тагир, согласен, тоже превосходный вариант снятия стресса. Особенно мне понравилось про классическую музыку. Многим ведь кажется сейчас это пережитком прошлого, хотя это научно доказанный факт положительного влияния классической музыки на психологическое состояние человека. У меня, например, есть небольшая сборка спокойных, расслабляющих композиций, помогающих привести психику в спокойное состояние.
|
| |
|
|
| KARDAN68 | Дата: Вторник, 11.05.2010, 10:11 | Сообщение # 6 |
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 470
Статус: Оффлайн
| На три веши можно смотреть бесконечьно.Огонь,вода и звёздное небо.Огня нам хватает на работе исмотреть на его не очень хочется,но тем не менее.И ногда выезжаем на рыбалку,при чём рыба не самоцель.Дело не в улове,он не планируется изначально.Место выбирается не клёвое а тихое.Псидеть,посмотреть пару часов на попловок-здорово успокаивает,отклычаешся от реальности.Вечером естественно костёр,чай с дымком с заваркой из трав,ну а кк стемнеет-звёздное небо.Класическая музыка тоже хорошоможно включить музыку в машине.
Cпасатель не профессия это половая ориентация.
|
| |
|
|
| max | Дата: Среда, 12.05.2010, 21:15 | Сообщение # 7 |
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4414
Статус: Оффлайн
| krilatob, ты немного не прав Quote (krilatob) На три веши можно смотреть бесконечьно.Огонь,вода и звёздное небо 
В идеальном случае это пожар! 
В остальном согласен!целиком и полностью!Рыбалка это вещь,особенно в Карелии!!!!Хоть зимняя,хоть летняя,и ты прав улов не главное!Так же согласен и насчёт музыки,классика расслабляет!Да и с остальными коментами согласен!
А интересно было бы узнать что всётаки проф.психологи рекомендуют,так для общего развития! 
наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
|
| |
|
|
| Grek | Дата: Среда, 12.05.2010, 21:51 | Сообщение # 8 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| Кстати, max, натолкнул меня на один очень интересный вопрос: у кого в подразделениях есть штатные психологи и есть ли они вообще? Кто был у них на приеме, что видел?
|
| |
|
|
| genaka | Дата: Среда, 12.05.2010, 22:16 | Сообщение # 9 |
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 131
Статус: Оффлайн
| мужчины, где вы, о чем вы? Простительно Ольге - она видимо чудесная женщина. Какое небо? какие звезды? Стресс убивает водка. Конкретно. Насмерть. ( если ты еще не алкаш ). А бесконечно смотреть можно только на голых женщин!! Ничего прекрасней Природа не совершила
|
| |
|
|
| max | Дата: Среда, 12.05.2010, 22:31 | Сообщение # 10 |
|
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4414
Статус: Оффлайн
| Grek, ну нам это не грозит! Добавлено (12.05.2010, 22:31)
---------------------------------------------
genaka, ну может если стопка,для расслабона,а остальное лишка!
наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
|
| |
|
|
| pnk-18 | Дата: Среда, 12.05.2010, 22:39 | Сообщение # 11 |
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Статус: Оффлайн
| Quote (Grek) у кого в подразделениях есть штатные психологи и есть ли они вообще? Кто был у них на приеме, что видел?
в областном управлении , знаю точно, есть несколько психологов , но чем они занимаются понятия не имею..... в распорядке дня есть пункт " час психологической разгрузки"там же подпункт.... настольные игры ( теннис, шахматы , шашки и т.п.) , чтение худ литературы, просмотр телепередач , про психологов ничего не сказано..... и для чего их держат, по крайней мере лично мне не понятно 
От судьбы не уйдёшь....
|
| |
|
|
| Оля | Дата: Среда, 12.05.2010, 22:55 | Сообщение # 12 |
|
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Оффлайн
| Quote (genaka) Стресс убивает водка. Конкретно. Насмерть.
а по-моему, водка еще глубже загоняет в стресс... А НАСМЕРТЬ она отбивает только способность решать проблемы. 
Берегите себя! Вместе мы сила!!!
|
| |
|
|
| pnk-18 | Дата: Среда, 12.05.2010, 23:03 | Сообщение # 13 |
|
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Статус: Оффлайн
| Quote (Оля) НАСМЕРТЬ она отбивает только способность решать проблемы. cool согласен.... ! , и на следующий день , глаза не на что не глядят....  
От судьбы не уйдёшь....
|
| |
|
|
| max | Дата: Среда, 12.05.2010, 23:06 | Сообщение # 14 |
|
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4414
Статус: Оффлайн
| ...особенно с утра!
наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
|
| |
|
|
| arhi | Дата: Среда, 12.05.2010, 23:14 | Сообщение # 15 |
Специальность не определена
бесплатный психиатр
Группа: Модераторы
Сообщений: 2107
Статус: Оффлайн
| эххххххххх
хочу шашлыков )
|
| |
|
|
| max | Дата: Четверг, 13.05.2010, 08:34 | Сообщение # 16 |
|
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4414
Статус: Оффлайн
| Я бы тоже не отказался......
наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
|
| |
|
|
| Grek | Дата: Четверг, 13.05.2010, 08:57 | Сообщение # 17 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| Да, от шашлыка многие бы не отказались. Да и зачем отказываться, мы, например прямо на смене жарим шашлыки на заднем дворе депо. Скинулись по чуть-чуть, послали гонца за мяском, помидорчиками, огурчиками, угольком, достали мангал и начинаем снимать стресс.
|
| |
|
|
| arhi | Дата: Четверг, 13.05.2010, 09:11 | Сообщение # 18 |
|
Специальность не определена
бесплатный психиатр
Группа: Модераторы
Сообщений: 2107
Статус: Оффлайн
| Quote (Grek) мы, например прямо на смене жарим шашлыки на заднем дворе депо
нам запретили категорически
на территории отряда в не рабочее время появляться запрещено, машину не запускают, если ты не на смене, а в кое каких отрядах и машины дежурной смены не запускают на территорию
на мойку свою машину загонять запрещено
в общем
запрещено
запрещено
запрещено...
|
| |
|
|
| Оля | Дата: Четверг, 13.05.2010, 09:18 | Сообщение # 19 |
|
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Оффлайн
| Аааааааааааа!!! Хочу шашлыки!!! 
Берегите себя! Вместе мы сила!!!
|
| |
|
|
| Grek | Дата: Четверг, 13.05.2010, 09:19 | Сообщение # 20 |
|
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Оффлайн
| У нас, в принципе, тоже многое запрещено. В части нельзя появляться если не на смене, но если мне нужно в спортзал, то никто меня не удержит. Нельзя мыть свои автомобили если ты на смене....., моем только осторожно в вечернее время когда начальства нет, а о приезде оперативного нас предупреждают.
|
| |
|
|
|
