Пожару - нет!
Главная | Важно! Снятие стресса - Пожару - нет! Форумы. | Регистрация | Вход
Этот сайт создан пожарными, для пожарных и о пожарных.
Пятница, 26.05.2017, 21:59
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Мини-чат
Последние высказывания
16:42, 26.05.2017 Аттестация на офицерскую должность........... lord_of_shadows
16:18, 26.05.2017 учеба в институте........... lord_of_shadows
13:29, 26.05.2017 Квалификационные требования к начальнику караула............ Vedmak62
17:27, 25.05.2017 Сколько ПА должно быть на боевом дежурстве в ПЧ........... дорогуосилитидущий
13:13, 25.05.2017 Образование л/с........... Серж01
21:32, 21.05.2017 Где бы вы хотели продолжить службу в случае реформы........... SVB
20:34, 21.05.2017 Курилка............ Karaton
19:19, 21.05.2017 Аппараты СИЗОД........... mastergdzs23
19:12, 21.05.2017 Поиск ПРАВДЫ........... mastergdzs23
08:31, 21.05.2017 Обсуждение БУПО и УСПО 2017........... arhi
12:56, 19.05.2017 КАМАЗ 43253 АЦ Розенбауэр - и как с ней бороться!........... Kotoff001
17:39, 17.05.2017 Сокращение 2017............ Karaton
23:23, 16.05.2017 Договорные подразделения ФПС........... Karaton
22:03, 16.05.2017 Запрет перевода сотрудников из части в часть........... дорогуосилитидущий
20:42, 15.05.2017 Особые условия работы........... serg034
16:31, 15.05.2017 АЦ-30 и АЦ-40........... Kotoff001
19:57, 14.05.2017 Требования к организации подготовки газодымозащитников............ дорогуосилитидущий
16:30, 14.05.2017 Приказ ГУГПС МВД России № 86 от 09.11.99г. действующий?........... max
01:18, 14.05.2017 ИЩУ !!!........... arhi
10:34, 13.05.2017 Конверсионные выплаты........... serg034

Полезные ссылки
Официальный сайт проекта ГраФиС Прародитель
Сайт 52-ой пожарной части. Спирово ПЧ-52 Сайт пожарной части пгт.Мортка
ПЧ-27 Братск
Веселый пожарный УНД ГУ МЧС России по Приморскому краю
Карта_01 Wiki-fire - база знаний в области пожарной безопасности
ЭСУ ППВ
Центр пропаганды пожарной безопасности
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 512345»
Модератор форума: max, SVB, Брандмайор, arhi 
Пожару - нет! Форумы. » Дела пожарные и не только » ОТДЫХАЕМ » Важно! Снятие стресса
Важно! Снятие стресса
GrekДата: Среда, 05.05.2010, 12:15 | Сообщение # 1
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
Привет! Ни для кого уже не секрет что все наши соматические (телесные) болезни вызваны различной реакцией нервной системы на окружающие события. Одним из таких раздражителей является стресс, которого в нашей с вами работе предостаточно. Все врачи сейчас сходятся во мнении, что любой, даже микростресс просто необходимо "снимать". Хотелось бы узнать, какие способы снятия стресса используете вы. Алкоголь не в счет, так как иногда (или почти всегда) он даже усугубляет ситуацию.

Сообщение отредактировал Grek - Среда, 05.05.2010, 12:16
 
ОляДата: Среда, 05.05.2010, 12:24 | Сообщение # 2
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Offline
Grek, отдых на природе, лучше на берегу реки. Хорошая компания... Посиделки у костра... Рыбалка... Уха, шашлыки... И стресса как не бывало!!! smile
Еще один вариант - дискотека в хорошем клубе snap


Берегите себя! Вместе мы сила!!!
 
GrekДата: Среда, 05.05.2010, 12:26 | Сообщение # 3
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
Оля, с Вами невозможно не согласиться! Еще есть у кого варианты?
 
тагирДата: Среда, 05.05.2010, 15:54 | Сообщение # 4
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Библиотекарь
Сообщений: 763
Статус: Offline
Мы предпочитаем посидет у костра, приготовление шашлыков, плова и все такое. Выбираем место около озера... Ну и спортивные игры: волейбол, футбол без азарта только дружеские встречи. Дискотеки еще больше взвинчивают стресс. лучше послушать классику или в лесу погулять, природу слушать

Надежда никогда не умирает...

Сообщение отредактировал тагир - Среда, 05.05.2010, 15:57
 
GrekДата: Вторник, 11.05.2010, 09:11 | Сообщение # 5
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
тагир, согласен, тоже превосходный вариант снятия стресса. Особенно мне понравилось про классическую музыку. Многим ведь кажется сейчас это пережитком прошлого, хотя это научно доказанный факт положительного влияния классической музыки на психологическое состояние человека. У меня, например, есть небольшая сборка спокойных, расслабляющих композиций, помогающих привести психику в спокойное состояние.
 
KARDAN68Дата: Вторник, 11.05.2010, 10:11 | Сообщение # 6
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 456
Статус: Offline
На три веши можно смотреть бесконечьно.Огонь,вода и звёздное небо.Огня нам хватает на работе исмотреть на его не очень хочется,но тем не менее.И ногда выезжаем на рыбалку,при чём рыба не самоцель.Дело не в улове,он не планируется изначально.Место выбирается не клёвое а тихое.Псидеть,посмотреть пару часов на попловок-здорово успокаивает,отклычаешся от реальности.Вечером естественно костёр,чай с дымком с заваркой из трав,ну а кк стемнеет-звёздное небо.Класическая музыка тоже хорошоможно включить музыку в машине.

Cпасатель не профессия это половая ориентация.
 
maxДата: Среда, 12.05.2010, 21:15 | Сообщение # 7
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4222
Статус: Offline
krilatob, ты немного не прав
Quote (krilatob)
На три веши можно смотреть бесконечьно.Огонь,вода и звёздное небо
вместо неба необходимо ставить-как другие работают!!!!! happy
В идеальном случае это пожар! smile tongue
В остальном согласен!целиком и полностью!Рыбалка это вещь,особенно в Карелии!!!!Хоть зимняя,хоть летняя,и ты прав улов не главное!Так же согласен и насчёт музыки,классика расслабляет!Да и с остальными коментами согласен!
А интересно было бы узнать что всётаки проф.психологи рекомендуют,так для общего развития! book


наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
 
GrekДата: Среда, 12.05.2010, 21:51 | Сообщение # 8
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
Кстати, max, натолкнул меня на один очень интересный вопрос: у кого в подразделениях есть штатные психологи и есть ли они вообще? Кто был у них на приеме, что видел?
 
genakaДата: Среда, 12.05.2010, 22:16 | Сообщение # 9
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 125
Статус: Offline
мужчины, где вы, о чем вы? Простительно Ольге - она видимо чудесная женщина. Какое небо? какие звезды? Стресс убивает водка. Конкретно. Насмерть. ( если ты еще не алкаш ). А бесконечно смотреть можно только на голых женщин!! Ничего прекрасней Природа не совершила
 
maxДата: Среда, 12.05.2010, 22:31 | Сообщение # 10
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4222
Статус: Offline
Grek, ну нам это не грозит! happy happy happy happy

Добавлено (12.05.2010, 22:31)
---------------------------------------------
genaka, ну может если стопка,для расслабона,а остальное лишка!


наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
 
pnk-18Дата: Среда, 12.05.2010, 22:39 | Сообщение # 11
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Статус: Offline
Quote (Grek)
у кого в подразделениях есть штатные психологи и есть ли они вообще? Кто был у них на приеме, что видел?

в областном управлении , знаю точно, есть несколько психологов , но чем они занимаются понятия не имею..... в распорядке дня есть пункт " час психологической разгрузки"там же подпункт.... настольные игры ( теннис, шахматы , шашки и т.п.) , чтение худ литературы, просмотр телепередач , про психологов ничего не сказано..... и для чего их держат, по крайней мере лично мне не понятно fool


От судьбы не уйдёшь....
 
ОляДата: Среда, 12.05.2010, 22:55 | Сообщение # 12
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Offline
Quote (genaka)
Стресс убивает водка. Конкретно. Насмерть.

а по-моему, водка еще глубже загоняет в стресс... А НАСМЕРТЬ она отбивает только способность решать проблемы. cool


Берегите себя! Вместе мы сила!!!
 
pnk-18Дата: Среда, 12.05.2010, 23:03 | Сообщение # 13
Специальность не определена
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Статус: Offline
Quote (Оля)
НАСМЕРТЬ она отбивает только способность решать проблемы. cool

согласен.... ! , и на следующий день , глаза не на что не глядят.... lumped faint


От судьбы не уйдёшь....
 
maxДата: Среда, 12.05.2010, 23:06 | Сообщение # 14
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4222
Статус: Offline
...особенно с утра!

наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
 
arhiДата: Среда, 12.05.2010, 23:14 | Сообщение # 15
Специальность не определена
бесплатный психиатр
Группа: Модераторы
Сообщений: 1941
Статус: Online
эххххххххх
хочу шашлыков )
 
maxДата: Четверг, 13.05.2010, 08:34 | Сообщение # 16
Специальность не определена
пытливый ум
Группа: Модераторы
Сообщений: 4222
Статус: Offline
Я бы тоже не отказался......

наша работа не приносит людям радости, она в лучшем случае уменьшает горе. Наша работа не эстетична, мы ничего не созидаем, не ставим рекордов, рискуем жизнью.
 
GrekДата: Четверг, 13.05.2010, 08:57 | Сообщение # 17
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
Да, от шашлыка многие бы не отказались. Да и зачем отказываться, мы, например прямо на смене жарим шашлыки на заднем дворе депо. Скинулись по чуть-чуть, послали гонца за мяском, помидорчиками, огурчиками, угольком, достали мангал и начинаем снимать стресс.
 
arhiДата: Четверг, 13.05.2010, 09:11 | Сообщение # 18
Специальность не определена
бесплатный психиатр
Группа: Модераторы
Сообщений: 1941
Статус: Online
Quote (Grek)
мы, например прямо на смене жарим шашлыки на заднем дворе депо

нам запретили категорически
на территории отряда в не рабочее время появляться запрещено, машину не запускают, если ты не на смене, а в кое каких отрядах и машины дежурной смены не запускают на территорию
на мойку свою машину загонять запрещено
в общем
запрещено
запрещено
запрещено...
 
ОляДата: Четверг, 13.05.2010, 09:18 | Сообщение # 19
Специальность не определена
Всевидящее око
Группа: Проверенные
Сообщений: 711
Статус: Offline
Аааааааааааа!!! Хочу шашлыки!!! wacko

Берегите себя! Вместе мы сила!!!
 
GrekДата: Четверг, 13.05.2010, 09:19 | Сообщение # 20
Специальность не определена
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 61
Статус: Offline
У нас, в принципе, тоже многое запрещено. В части нельзя появляться если не на смене, но если мне нужно в спортзал, то никто меня не удержит. Нельзя мыть свои автомобили если ты на смене....., моем только осторожно в вечернее время когда начальства нет, а о приезде оперативного нас предупреждают.
 
Пожару - нет! Форумы. » Дела пожарные и не только » ОТДЫХАЕМ » Важно! Снятие стресса
Страница 1 из 512345»
Поиск:



Создано пользователями сайта Пожару-нет © 2017 службы мониторинга серверов